太阳成集团tyc138冬季越野训练有序进行
作者： 来源：文章来源：郑媛 发布日期：2008-11-20 浏览次数：
为了在即将到来的校级越野比赛中获得好的成绩，鼓励全体学生积极参与到体育锻炼中，太阳成集团tyc138赛前准备正紧张有序地进行。
从08级各个班级挑选的运动员，每天下午4：30在田径场进行严格训练。训练采取递进方式，逐渐加大运动量。训练前的热身、训练时的竞逐、训练后的放松，一切都一丝不苟和有条不紊。
长跑需要速度和耐力的配合，要求一直采取相同的呼吸频率和步伐。训练过程中，领队一直用行动和言语激励着运动员，用毅力展示长跑的魅力，用自己的经验指导队员轻松正确地训练。运动员在老师和领队的鼓励下，不怕苦，不怕累，坚持每天完成训练任务，争取练出水平，练出成绩。 越野训练不仅使身体得到锻炼，最重要的磨练了运动员的毅力，让他们认识到了一份付出，一份收获。对于越野训练，他们说：“苦中有乐，累中有甜。”